Å gå med ryggsekk

Å gå med sekk bør være en hyggelig opplevelse. Det er lite som slår følelsen av selv å bære det du trenger, og ha friheten til å gå hvor du vil. Det er dette friluftsliv handler om. En dårlig pakket ryggsekk kan resultere i skade eller gjøre turen mindre hyggelig. Derfor er det er viktig å ha grunnleggende kjennskap til hvordan man pakker en sekk og bærer den.

Vår evne til å bære ting

Mennesker har båret uendelig mange tunge bører gjennom tidene, selv om vi i den vestlige verden ser ut til å “sitte stille” stadig oftere. Mange lar seg fortsatt overraske av hvor mye folk i andre kulturer kan bære, f.eks. på hodet.
At folk bærer ting på hodet, er ikke tilfeldig. Mennesker kan bære tungt dersom overkroppens og belastningens felles tyngdepunkt befinner seg både over ryggsøylens bevegelsesakse og underlivet. Dersom en tung belastning plasseres for langt unna ryggsøylen, vil den forflytte seg og trekke deg bakover. For at du ikke skal falle, vil du måtte justere overkroppens og sekkens felles tyngdepunkt, slik at tyngdepunktet befinner seg over underlivet. Dette gjøres enklest ved at du lener deg forover. Dette kan imidlertid gi skader.

Nøye uttenkte detaljer som skal gjøre det lettere å bære

For at skader skal kunne unngås, er Fjällrävens ryggsekker ofte utstyrt med både skulderremmer og hoftebelte. Både remmene og beltet bidrar til å fordele sekkens vekt, men hoftebeltet flytter i tillegg vekten til underlivet. På den måten kan beinmusklene bære en del av vekten. Dette betyr at du vil kunne bære tyngre over lengre avstander, da de fleste mennesker er sterkere i beina enn i ryggen og i skuldrene.
Skulderremmene og hoftebeltet gjør det også mulig å flytte belastningen mellom disse to punktene. Når du begynner å bli sliten i skuldrene, kan du løsne skulderremmene og stramme hoftebeltet slik at andre muskelgrupper må jobbe hardere. F.eks. er det på Fjällrävens Kajka-ryggsekk mulig å justere bredden på festene for skulderremmene. Dette betyr at man både kan tilpasse ryggsekken til personen som bærer den og fordele vekten på skuldrene annerledes.

Riktig vektfordeling

Med tanke på informasjonen ovenfor er det viktig at du pakker sekken på riktig måte. Det grunnleggende prinsippet for fotturer er enkelt: Tunge gjenstander som f.eks. telt, stormkjøkken etc. plasseres nært ryggen og høyt i sekken. Når du går på ski, bør disse gjenstandene også befinne seg nært ryggen, men lengre ned – dette for å oppnå bedre balanse. Så langt er konseptet enkelt.